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Weg mit dem Fett - her mit der Leistung!
L-Carnitin ist eine natürliche Substanz, welche die wichtigste Rolle im Fettstoffwechsel spielt. Sie transportiert die Fettsäuren in die Zellkraftwerke (Mitochondrien), dem Ort der Muskelzelle, wo die Energiegewinnung stattfindet.
Einfach ausgedrückt, sorgt L-Carnitin dafür, dass das Fett in die Muskelzelle gelangt und dort zu Energie "verbrannt" werden kann. Es leuchtet ein, das durch eine größere Menge dieser Transportsubstanz auch mehr Fett transportiert werden kann.
L-Carnitin kommt in der normalen Ernährung hauptsächlich in Fleisch vor. Da jedoch ein höherer Fleischkonsum mit vielen Nachteilen - u.a. auch mit einer höheren Fettaufnahme verbunden ist - scheidet diese Form für sportlich Aktive, gesundheitsbewusste und diäthaltende Menschen aus.
Die beste Wirkung kann man mit L-Carnitin erreichen, wenn dies mit einer sportlichen Betätigung verbunden ist. Beim Training im unteren aeroben Bereich (Training mit geringer Intensität wie z.B. Joggen, Fahrrad- oder Ergometerfahren, Aerobic usw.) sind die Erfolge einer zusätzlichen L-Carnitin-Aufnahme am größten.
L-Carnitin führt zu einer Leistungssteigerung!
Weiterhin ist L-Carnitin nicht nur dafür bekannt, den Fettstoffwechsel zu unterstützen und somit das vorhandene Körperfett besser und schneller zu reduzieren, sondern L-Carnitin hat sich auch als leistungsfördernde Substanz im Ausdauerbereich bewährt. Weil durch L-Carnitin in Verbindung mit Sport, mehr Fett in den Muskelzellen zu Energie "verbrannt" werden kann, steht dem Körper, speziell im Ausdauerbereich, auch mehr Energie zur Verfügung und er kann seine Kohlenhydratvorräte schonen. Die Folge ist auch hier eine bessere Ausdauerleistung und schnellere Regeneration.
L-Carnitin schützt die Muskeln!
L-Carnitin reduziert den Abbau von Muskelzellen zur Energiegewinnung und schont somit die Muskulatur, auch beim Kraftsport. Daher ist L-Carnitin auch für Kraftsportler interessant, die ihren Muskelaufbau unterstützen möchten. |
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L-Carnitine
